Todos en algún momento hemos
sentido inseguridad, los que aparentan o se ven seguros, también han sentido
inseguridad, no todos vivimos en nuestra zona cómoda, pues enfrentamos retos y
superamos obstáculos permanentemente.
Por ejemplo yo puedo ser segura cuando dicto
una conferencia en la que domino el tema, pero en la cocina, como no domino habilidades culinarias,
preparar un banquete para 30 personas, me hace sentir totalmente insegura y eso
es normal.
Pero ¿cómo podemos afrontar mejor
la inseguridad? Ella está sólo en
nuestra mente. Recuerdo una de las primeras veces que hablé en público, estaba
muy nerviosa, todo me temblaba y solo dije “Buenos días…” y me quedé en
blanco. Somos humanos eso sucede, pero
luego me dijeron que sentir inseguridad, no me hace una persona insegura,
vuelvo a repetir, es normal.
Date permiso para sentir
inseguridad, aceptar la situación te ayudará y dará las fuerza necesarias para
salir de ella y superarla. No es posible
eliminar la inseguridad porque siempre aparecerán circunstancias o situaciones
nuevas que tendremos que afrontar.
Recuerda algún momento en el que
te hayas sentido insegura, inseguro… recuerda ahora que airoso o airosa saliste
de esa situación, solo haciéndole frente.
Utiliza la inseguridad como
motivación en lugar de excusa, no dejes que te hunda. Esa vocecita que llevamos dentro se esfuerza
en decirnos todo lo malo que se le ocurre, pero lo peor de todo es que le
hacemos caso! y la situación se empeora.
No le des poder, quítale autoridad pensando diferente y levántate con
fuerza.
Piensa, que podrías hacer para
superar la inseguridad? Lo primero que se te venga a la mente, eso es, hazlo,
actúa y confía.
He aprendido que siendo yo misma
y no actuando un papel que no me corresponde, aumenta mi seguridad. Capacítate en aquello que necesitas conocer y
saber más. No le des poder a las
personas que te critican. Respóndele a
tu vocecita interna, dale un mensaje positivo, luego un beso , agradécele por
estar ahí y sigue adelante.
Como te dije, sentir inseguridad
es normal, no te hace ni más ni menos.
Todos sentimos inseguridad, pero podemos reconocerla y hacerle frente.
Tú eres grande.
Siempre para ti,
Liliana.
Siempre para ti,
Liliana.
#coaching
