Cuando estés dispuesto para irte a dormir, selecciona cualquier problema que te gustaría resolver, después toma un vaso y llénalo de agua.
Mientras estas tomando, aproximadamente, la mitad del agua, eleva tus ojos ligeramente hacia arriba y mentalmente repite: “esto es todo lo que tengo que hacer para encontrar la solución del problema que tengo en mente”.
Después guardas el resto del vaso de agua para tomarlo precisamente al despertar. Entonces te acuestas y te duermes.
Al despertar por la mañana, toma el resto del agua, poniendo tus ojos en la posición de pantalla mental (mirada al frente ligeramente hacia arriba), diciéndote: “esto es todo lo que tengo que hacer para encontrar la solución al problema que tengo en mente. Y así será”
Los resultados de esta programación podrán venir a ti de diferentes maneras: durante la noche o en la mañana, con un recuerdo vivido de un sueño que contenga información que necesites para resolver tu problema, o durante el día con una idea que contenga la información que puedes usar para resolver tu problema.
Técnica del libro de Control Mental “Método Silva”, de José Silva
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